Haarmineralanalyse (HMA): Schlüssel zu gesundem Stoffwechsel und Wohlbefinden
Was ist eine Haarmineralanalyse und warum ist sie wichtig?
Die Haargewebe-Mineralanalyse (HMA) ist ein nicht-invasives, kostengünstiges und präzises Screening-Verfahren, das wertvolle Einblicke in deinen Stoffwechsel bietet. Dieser Test analysiert sowohl lebenswichtige Mineralien als auch toxische Schwermetalle im Körper und gewinnt in der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge zunehmend an Bedeutung.
Mineralstoffe: Die lebenswichtigen Helfer deines Körpers
Mineralien wie Magnesium und Zink sind unverzichtbare Bausteine für deinen Körper und wirken wie kleine Helfer, die zahlreiche Körperfunktionen erst möglich machen:
- Sie beschleunigen lebenswichtige Stoffwechselreaktionen, die sonst viel zu langsam ablaufen würden (ähnlich wie ein Zündschlüssel, der den Motor erst zum Laufen bringt)
- Sie unterstützen Enzyme - das sind Eiweissmoleküle, die als "Arbeiter" deines Körpers biochemische Reaktionen steuern und für Verdauung, Energiegewinnung und Entgiftung sorgen
- Sie sind selbst Bestandteile vieler Enzyme und ermöglichen dadurch erst deren Funktion. Ohne ausreichend vorhandene Mineralstoffe können diese Prozesse ins Stocken geraten - mit spürbaren Folgen für deine Gesundheit, Energie und dein Wohlbefinden.
Die Haarmineralanalyse zeigt präzise, welche Mineralien in deinem Körper ausreichend vorhanden sind und wo möglicherweise Mängel oder Überschüsse bestehen, die deine Gesundheit beeinträchtigen könnten.
Was die Haarmineralanalyse über deine Gesundheit verrät
Die HMA liefert eine umfassende Momentaufnahme deiner individuellen Biochemie und gibt Auskunft über:
- Mangel an essenziellen Spurenelementen und Mineralstoffen
- Vorkommen von giftigen Schwermetallen
- Überschuss von grundsätzlich gewünschten Mineralstoffen, die aber im Übermass eine negative Wirkung haben können.
- Zustand der Nebennieren- und Schilddrüsenfunktion
- Zelluläre Zucker- und Kohlenhydrattoleranz
- Dein aktuelles Stresslevel, Rückschluss auf Stresszustände in der näheren Vergangenheit
- Zellenergie, Vitalität und Immunfunktion
- Trends für verschiedene Gesundheitszustände
Diese Erkenntnisse ermöglichen eine individuell angepasste Gesundheitsstrategie und zielgerichtete Behandlung potenzieller Probleme.
Schwermetallbelastung: wie gut funktionieren die Entgiftungsorgane?
Gewisse Metalle sind für uns Menschen schon in kleinen Mengen giftig bzw. schädigend - sie werden meist Schwermetalle genannt. Aluminium und Quecksilber etwa können selbst in geringen Mengen langfristige Gesundheitsprobleme verursachen. Die HMA zeigt auf, ob und in welchem Ausmass diese schädlichen Stoffe im Körper vorhanden sind.
Wichtig: Anders als bei herkömmlichen Ansätzen empfehle ich keine radikalen Entgiftungskuren, die den Körper überfordern könnten. Dies kann nämlich dazu führen, dass der Körper die Schwermetalle im Körper einfach umlagert, weil die Entgiftungsorgane (noch) nicht in der Lage sind, diese auszuscheiden. Könnte heissen: Schadstoffe werden aus dem Fettgewebe gelöst und weil die Leber diese nicht ausscheiden kann, werden die Stoffe nun im Gehirn abgelagert. Dass dies nicht der gewünschte Effekt ist, kannst du dir sicher vorstellen.
Stattdessen setzen wir auf eine natürliche Stärkung der körpereigenen Entgiftungsfähigkeit - damit der Körper die schädlichen Stoffe aus eigener Kraft und in seinem Tempo ausscheiden kann. Mögliche Empfehlungen können sein:
- Gezielte Supplementierung fehlender Mineralstoffe
- Entlastungsmassnahmen (z. B. Magnesiumbäder oder Leberwickel)
- Unterstützung der Entgiftungsorgane durch geeignete Präparate (Leber, Galle, Nieren, Lymphe)
Haarmineralanalyse: Schritt für Schritt zur Durchführung
Deine HMA-Kit bestellst du direkt beim deutschen Labor Verisana, welches als einziger Anbieter auf dem europäischen Markt nach einer Methode arbeitet, die das Haar vor der Analyse nicht chemisch behandelt und somit keine mögliche Verfälschung der Resultate in Kauf nimmt. Darum arbeite ich nicht mit Schweizer Anbietern zusammen, wie z. B. Dr. Noyer - weil die Resultate dort leider oft nicht korrekt sind.
Nachdem du die Haarprobe eingeschickt hast, geht es im Schnitt ca. 2 Wochen, bis du das Resultat erhältst. Sobald du die Analyse erhalten hast, kann ich diese für dich auf mögliche Stoffwechselprobleme und Mängel analysieren und dir ein weiteres Vorgehen vorschlagen.
Haarentnahme - so gehst du vor
Der wichtigste Teil der Analyse ist die korrekte Probenentnahme. Um ein unverfälschtes Ergebnis zu bekommen, ist eine korrekte Durchführung enorm wichtig. Beachte daher folgende Punkte:
- Verwende die Haare vom Nacken/Hinterkopf
- Schneide die Haare in dieser Region an mehreren Stellen mit einer sauberen Schere möglichst nah an der Kopfhaut ab.
- Die Haarlänge sollte ab Kopfhaut nicht mehr als 4 cm sein. Alles was länger ist, kannst du abschneiden und wegwerfen, weil es für den aktuellen Zustand nicht mehr aussagekräftig ist.
- Haarbedarf: etwa 1-2 Esslöffel oder ½ Gramm (das HMA-Kit enthält eine Art Waage, damit du weisst, ob du genügend Haare gesammelt hast)
- Die Haare müssen vor der Entnahme nur dann gewaschen werden, wenn du Stylingprodukte verwendest. Warte nach dem Waschen mindestens einen halben Tag bis zur Probeentnahme.
- Ist dein Haar gefärbt oder chemisch behandelt, kann dies das Ergebnis beeinflussen. Lass die Farbe daher am besten etwas herauswachsen und nimm nur Haare vom ungefärbten Ansatz am Hinterkopf.
- Falls nur behandelte Haare (als gefärbt, Dauerwelle etc.) vorhanden sind: gibt bitte an, mit welchem Produkt sie behandelt wurden (evt. Coiffeuse fragen).
- Die so gesammelten Haare in den kleinen Papierumschlag geben und mit dem Antwortcouvert von Verisana einsenden. Das Antwortcouvert kann wie ein normaler Brief versendet werden, eine Zolldeklaration ist nicht nötig. Die Vorfrankatur gilt auch in der Schweiz, die Rücksendung kostet dich also nichts.
Kostenpunkt
- Laborkosten Verisana, ca 149 EUR (direkt an Verisana zu begleichen)
- 1 Stunde Beratungsgespräch zur Haarmineralanalyse inkl. umfangreicher Analyse der Ergebnisse im Vorfeld (1 Stunde Aufwand). plus Behandlungsplan mit empfohlenen Handlungsschritten und ein umfangreiches Manual zu den Entlastungsmassnahmen, CHF 190
Termin vereinbaren
Termine für eine Haarmineralanalyse kannst du vereinbaren unter 078 444 04 48 oder lea@lumiyoga.ch.
© 2025, Lea Lüthy. Alle Rechte vorbehalten.
Portraits © Ruben Jurada (ausser anders gekennzeichnet)
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