Feminine Balance Yoga: Sanfte Power für Frauen

Feminine Balance Yoga: innovative Yoga-Methode für Frauen

Eine innovative Yoga-Methode, die ich speziell für Frauen entwickelt habe, um Harmonie und Ausgleich in ihrem Leben zu fördern. Inspiriert von der klassischen Hormonyoga-Praxis, geht diese Methode jedoch weit über die herkömmlichen Grenzen hinaus, indem sie Elemente aus Breathwork, Somatic Body Work, Embodiment und Energy Medicine nach Donna Eden integriert.

Die Essenz von "Feminine Balance Yoga"

Auch wenn Yoga im Westen zu über 90 Prozent von Frauen ausgeführt wird, wurde diese jahrtausende alte Übungssystem ursprünglich ausschliesslich für Männer konzipiert. In mir enstand der grosse Wunsch, eine Form von Yoga zu konzipieren, die gezielt auf die physischen und emotionalen Bedürfnisse von Frauen eingeht. So habe ich Feminine Balance Yoga entwickelt – eine sanfte, aber kraftvolle Yogaform, die Frauen dabei  unterstützt, ihre innere Balance zu finden und gleichzeitig mit ihrer Schöpferkraft in Verbindung zu treten. 

Fündig geworden bin ich vorerst bei Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, das speziell für die (hormonelle) Gesundheit von Frauen entwickelt wurde. In der herkömmlichen Form basiert Hormonyoga jedoch auf lediglich zwei klassischen Übungsreihen, die wenn möglich täglich wiederholt werden sollen. Die immergleiche Abfolge der Praxis wird jedoch rasch langweilig.  Zudem können sich nicht alle Frauen mit hormonellen Themen identifizieren - und Hormonyoga ist auch nicht für alle Frauen geeignet sind, weil gewisse Kontraindikationen bestehen. Für eine möglichst grosse Heilwirkung habe ich daher zahlreiche Elemente aus anderen Formen der Körperarbeit und spirituellen Traditionen integriert - für ein ganzheitliches, heilsamem und transformierendes Erlebnis.

Erlebe die Magie von "Feminine Balance Yoga"

Tauche ein in diese transformative Praxis, die nicht nur deine körperliche Gesundheit stärkt, sondern auch eine Brücke zu deiner inneren Weisheit und Kraftquelle schlägt. Diese einzigartige Yoga-Methode geht über die physischen Übungen hinaus und integriert bewusstseinsfördernde Techniken, die Stress reduzieren und gezielt in die Entspannung führen. In der so etstehenden Ruhe kann Regeneration stattfinden und das Tor zur inneren Kraftquelle sich öffnen. Mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Atemarbeit, somatische Körperarbeit und Energieheilung kombiniert, schafft Feminine Balance Yoga einen Raum, in der nicht körperliche Flexibilität im Vordergrund steht, sondern emotionale und spirituelle Balance. Und dies hat natürlich auch einen positiven Effekt auf Hormonhaushalt und Nervensystem!

Deine Reise zu innerem Gleichgewicht beginnt hier

Feminine Balance Yoga ist mehr als nur eine Yogamethode – es ist eine Reise der Selbstentdeckung und eine Einladung, die tiefe Verbindung mit deiner femininen Essenz zu erforschen. Erlebe die transformative Kraft von Feminine Balance Yoga und entfalte das Potenzial deiner inneren Harmonie.