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Ich freue mich auf jede Yogastunde mit Lea. Sie schafft mit ihrer ruhigen Stimme und den Übungen einen Raum der Entspannung. Ich gehe nach einer Stunde mit weniger Stress und gestärkt in meinen Alltag zurück.
Claudia J.
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KUNDALINI YOGA (gemischte Gruppen):
- Dienstags 19.15 - 20.30 Uhr im Studio Yogaplanet (Hardernstrasse 20, Lyss | derzeit Warteliste, Schnupperstunden nach Absprache möglich (Stand Nov. 2024) )
KUNDALINI BALANCE YOGA (Fusion mehrerer Yoga Stile abgestimmt auf die Bedürfnisse von Frauen)
- Donnerstagas 18.30- 19.45 Uhr im Studio 3-Zen (Hauptstrasse 13, Nidau)
Kundalini Yoga für zu Hause!
Probiere diese kurze Übungsreihe für den Rücken einfach einmal in deinen 4 Wänden aus und erfahre, wie gut Kundalini Yoga tut! Für einen geschmeidige Wirbelsäule, einen starken Rücken - und gute Laune!
Hormon-Yoga Intro
Feminine Balance ist eine Weiterentwicklung von Hormon-Yoga und kombiniert dieses mit Elementen aus Breathwork, Somatic Body Work und Energy Medicine. Schau dir das Video an, um alles Wichtige über Hormon-Yoga zu erfahren.
Warum Feminine Balance Yoga?
Feminine Balance Yoga wirkt wie eine Anti-Stress Kur und schenkt dir innere Balance. Es fördert gezielt dein Wohlbefinden und deine Entspannung und bringt deine Hormone ins Gleichgewicht.
Mit spezifischen Bewegungs- und Atemübungen wirkst du auf deinen Hormondrüsen ein und verbindest dich mit deiner weiblichen Kraft.
© 2024, Lea Lüthy. Alle Rechte vorbehalten.
Portraits © Ruben Jurada (ausser anders gekennzeichnet)
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